«Я жалею о том, что раньше не „выпала“ на тебя в интернете. Тогда, возможно, не пришлось бы долго восстанавливать лицо и волосы после экстремального похудения. Платить большие деньги плохому тренеру…
Ты меня собрала и дала направление. Ты сэкономила уже мне кучу денег и времени.
Эта книга-просто „маст хэв“ для всех запутавшихся и опустивших руки. Опять же — бережно, шаг за шагом, от простого к сложному. И не нужно, как все мы любим, „задравши хвост, бежать за комсомолом“, пытаясь за 3 месяца выковать и выломать „тело своей мечты“.
Девочки, книга „История моего тела“ — это еще один шаг к свободе от тренеров. Мы реально многое можем сами, а уж тренироваться, не завися ни от кого, и подавно. Не сразу, нелегко, но можем»!

«…Трудишься, разгребаешь трудности и становишься счастливой. Кажется просто, да? На самом теле многим так не хватает толчка. По-этому я рада всему, что мне было посланно и что я сумела понять. И да, я считаю, что невозможно жить в душевной гармонии если этому мешает ненавистное тело. Вот как полюбить тело, не угробить себя, что есть, как тренироваться, как любить, что колоть, куда что вставлять и море другой девочковской информации от изнанки фитнес-соревнований до приёма оральных контрацептивов, липоксации и тренеров… С совершенно адекватной подачей в этой книге. Вообще, полезна будет всем, и особенно начинающим „фитоняшкам“. Это не реклама, это моё искреннее желание поделиться полезным. Знаю, что для многих с этой книги начнётся новый этап понимания себя».

«Сижу, читаю книгу на работе, не могу оторваться! Это фантастика! Спасибо огромное вам, Слава, за такую ценную информацию. Второй месяц занимаюсь с тренером. До это пила дурацкий Редуксин. Балда… Сейчас это понимаю. Правда я пересмотрела свой рацион — уже как месяца три. Похудела на 10 кг. Но понимаю, что благодаря вашей книге сейчас все станет еще лучше и правильнее. Уже понимаю, какие ошибки делает моя тренер. Хочу красивую фигуру и буду идти к своей цели. Спасибо»!

«Когда я в тридцать поняла, что надо что-то менять, я пришла в железный спорт. Путь мой был таким же как и у большинства. Был тренер с сомнительными знаниями о предмете, заказ планов питания и тренировок у прославленной фитоняхи… Был дефицит знаний о грамотном построении рациона и о таких важных нюансах как качество лица на бесконечных сушках. И, конечно, были выматывающие беговые „кардио“. Ярослава собрала в своей книге, пожалуй, самое важное для женщины, которая хочет в первую очередь любить себя и заботиться о своем теле. И что очень важно — рассказала все простым и доступным языком. Для меня книга подытожила все мои знания о силовых тренировках, питании и дала столь много важной и нужной информации о девочках в этом спорте, наших особенностях, красоте и любви к себе»!

«Спасибо за книгу, Ярослава. Искала разные варианты, чтобы опять начать заниматься в зале, есть опыт занятий с тренером, но тренер, как оказалось, не идеален, эти вечные „40 минут кардио после силовой и до силовой“… Брррр… Самое ненавистное… Теперь надо восстанавливать форму и идти дальше к своей цели после рождения ребенка. Ваша книга систематизировала отрывки моих знаний и дала уверенность в том, что у меня получится тренироваться самостоятельно. Спасибо за ваш труд».