мастер-группа в телеграм лично с ярославой науменко
Новое лицо
Восстанавливаем симметрию лица, сочность, наполненность,
ставим челюсть на место и ровняем зубы и осанку
Связь челюсти, птоза
и болей в спине
Вот такая задвинутая кзади (дистальная) челюсть — главная причина болей в пояснице, мигреней, депрессии, усталости и раннего старения лица. В 35 уже многие похожи на возрастных тёток.
Ежедневно в сообществе косметологов женщины разных возрастов спрашивают как убрать птоз, брыли, нависшее веко, носогубные морщины или морщины марионетки.
И видно по фото, что у них один глаз выше другого, брови на разной высоте, челюсть смещена в сторону, зубы искривлены. Первопричина — смещение и искривление (сколиоз) костей черепа. Следствие — сползающее ассиметричное лицо, постаревшее и подурневшее.
А также боли в шее, между лопаток, в спине, в стопе, ягодичных и «мозговой туман», нарушение осанки и болезни ЖКТ, нарушение дыхания и снабжения мозга кровью и кислородом. Так плохо сколиоз костей черепа влияет на внешность и здоровье.
Типичный «куриный профиль» при дистальной челюсти. Второй подбородок — из-за нарушения пложения головы относительно тела.
Ярослава Науменко, тренер-реабилитолог (специалист по адаптиному фитнесу), специалист по постуре — осанке, положению головы, шеи и челюсти.
Почему я занимаюсь этим,
ведь я не врач, а тренер
Чаще всего я устраняю боли в спине, стопе, бедре, ягодичных. Невозможно убрать боль без выстраивания более симметричного положения тела в пространстве. А симметрия тела завязана на симметрию костей черепа.
Чтобы убрать дисбалансы и перекосы с тела, нужно убрать нарушения в положении костей черепа, лица, челюсти. Наше тело — вот такая сложная и прекрасная единая система.
В мастер-группе я буду ровнять от лица и до кончика пальцев через работу с костями черепа и мышцами головы, через дыхание, работу с глазами и положением языка, стопы и головы. Четыре месяца интересной и целительной работы онлайн в общем чате.
Выдвигаем вперёд челюсть
Справа у женщины — лицо с рано птозящей кожей из-за упощения лица. Слева у красивой модели — благодаря «выдвинутости» и наклону лицевой кости максилле лицо гораздо красивее, недели справа, и будет долго выглядеть молодым.
Я даю клиентам специальные упражнения, чтобы продолжить рост кости. Обычно это делают с помощью тяжёлой операции не челсти и лице. Но изменений можно достичь и вручную.
О мастер-группе
Если вы видите большое расстояние между носом и ртом — костное старение и смещение максиллы, часто всё лицо идёт складками и волнами:
И для сравнения: моё лицо в 43:
Нет провалов, птоза, не контурируют «мешки» под глазами (кости черепа — на месте, а потому нет перенатяжения связок и отёков под глазами), нижняя челюсть выдвинута вперёд, я продолжаю работу с костями, чтобы ещё больше наклонить максиллу и выдвинуть ещё и вернюю как у девушки-модели на фото выше.
Красота и молодость — это симметрия костей черепа, их правильное положение, наполненность средней трети лица:
скулы у Нефертити на месте, чёткие углы челюсти.
Что мы будем делать
Обучение будет пошаговое, комфортное, с отработками.
Я научу вас как найти и размассировать спазмированные мышцы на голове, лице и теле.
Я покажу упражнения, как выстроить свою осанку, искажённую нарушениями.
Мы поставим и раздвинем кости лицевого черепа, чтобы лицо держало красивую наполненную форму, которая не даёт коже «сползать» заломами.
Мы улучшим зрение, баланс и дадим толчок мышечному росту через специальные движения.
С помощью дыхательных упражнений восстановим осанку, положения головы и шеи и многое другое. На всю пошаговую работу к симметричному лицу и телу уйдёт 4 месяца.
Ярослава Науменко
Что вы получите за 4 месяца
- Горазо более симметричное, молодое и красивое лицо.
- Распахнутый взгляд.
- Более ровный нос и улучшенное дыхание, а значит, и снабжение мозга кислородом — в голове прояснится, уёдет апатия и депрессия.
- Восстановим правильную осанку.
- Уйдут боли в спине, рёбрах, стопе, ягодичных мышцах.
- Будут лучше расти ягодичные мышцы.
- Значительно улучшиться прикус.
Что будет после оплаты?
После оплаты вы получите доступ в чат, где я буду выкладывать видео упражнений, аудиолекции, отвечать на вопросы и вести все четыре месяца. Работаем с осанкой, лицом и телом. Доступ бессрочный.
Когда начинаем?
Можно присоединиться в любое время.
Первые результаты
Раздвигаем зубные дуги, выравниваем лицо и зубы
О ведущей мастер-группы
Ярослава Науменко — сертифицированный тренер и нутрициолог ISSA (Международная Ассоциация спортивных наук).
Сертифицированный нутриционист и диетолог (кафедра диетологии Европейского Института Междисциплинарных исследований). КМС по бодибилдингу, участница соревнований по (простигосподи) фитнес-бикини и бодифитнесу.
Главный тренер международной фитнес-сборной «Ангелы Славы». Журналист и писатель. Владелец собственной онлайн-школы.
Автор программ и курсов тренировок, мастер-классов о снижении процента жира, оздоровлении, правильных рационах.
Люблю тему гормонов и антиэйдж, на ЗГТ с 35 лет.
