КУРС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ НА 10 ЛЕТ
Восстановление прикуса
и симметрии лица
Как остановить возрастное смещение костей и вернуть лицу симметрию и молодой объем
Женщины с подобными нарушениями спрашивают у косметологов, что делать, но косметология тут бессильна. Нужна остеопатия: нежная работа с положением костей и языка, научиться по-новому жевать и глотать.
И Джоли — не исключение
Скелетизация и уплощение средней трети из-за ортодонтии начинаются даже у мировых красавиц
Налицо — «вдавление» и опущение центральной лицевой кости максиллы («кости молодости»)
Джонни Депп
Из горизонтали в вертикаль
Даже актеров, как мы видим, не минует беда старения костного скелета лица. Кости начинают смещаться, а центральная лицевая кость — максилла, начинает опускаться и вдавливаться. То же самое случилось с Джонни Дэпом. Некогда красавчик с горизонтальным развитием лица (молодое развито вширь, с яркими скулами, с углами челюсти) стал просто приятным мужчиной с вытянутым вертикально лицом. Нередко это почерк ортодонтии: брэкеты «ломают» и старят лицо.
Чаще всего неправильное жевание и глотание, неправильное положение языка вызывает различное смещение костей черепа. Женщина быстрее стареет из-за асимметрий, они усугубляются и усиливаются с возрастом.
Справа — лицо с рано птозящей кожей из-за упощения лица (часто начинается с возрастом)
При положении максиллы вперёд лицо стареет медленно и долго выглядит молодым
О мастер-классе
Если вы видите большое расстояние между носом и ртом — костное старение и смещение максиллы. Немногие знают, что это во многом исправимо. И после 40 можно иметь более молодое и симметричное лицо, чем в 20.
Я увлечена темой восстановления симметрии тела и занимаюсь восстановлением симметрии лица. Помимо «окклюзии» (смыкания зубов), чтобы максилла не проваливалась нужно правильно ставить язык во рту, правильно упирать его в небо, правильно глотать и параллельно выполнять специальные ежедневные несложные упражнения из арсенала остеопатии.
Мы легко воздействуем на костные швы, заставляя кости принимать правильное физиологическое положение, без смещения и сползания. А язык выступает опорой, которая подталкивает их снизу вверх, работая против гравитации и связанного с ней старения.
Приглашаю на свой мастер-класс «Восстановление прикуса», где расскажу и покажу, как остановить костные смещения и вернуть наполненное, молодое, симметричное лицо.
Частая проблема
Устранение второго подбородка
Такие изменения как на фото слева часто возникают из-за нарушения положзения максиллы. И это вполне исправимо, если каждый день делать несложные упражнения в течение 10–15 минут.
Что мы будем делать
Мастер-класс состоит из двух видео. Первое — теория, обсуждаем как вернуть симметрию лицу и праивильное положение челюстям, вернуть на место сдвинутый нос, расслабить лоб, поднять скулы. Разбираю кейсы.
Второе видео: практикум, где я показываю специальный массаж, микс остеопатии и нейромышечной активации, который помогает устранить мышечные спазмы и сделать лицо более симметричным, молодым и красивым, выдвинуть челюсть вперёд из заднего дистального положения и дать импульс для её развития. Это возможно в любом возрасте.
Технологии наработала в процессе своего функционального лечения у ортодонта и тренерской практики.
Самое главное, что нужно сделать — восстановить краниальный ритм движения костей черепа, связанный с дыханием.
Ярослава Науменко
Красота — это симметрия костей черепа, их правильное положение
Исследования с помощью черепных датчиков многократно показывали наличие краниального ритма — они регистрировли микроподвижность костей черепа, связанные с дыханием и сердечной деятельностью. Если мы попадаем в ритм дыхания, можем через микродвижения способствовать возвращению костей черепа в более правильное положение.
Работа по синхронизации краниального ритма — одна из задач стоматологичекого лечения в функциональном концепте. В моём лечении я взяла это на себя и оно дало очень яркие результаты.
На мастер-классе я показала конкретную несложную ежедневную гимнастику, которая восстановит ваше лицо и работу челюстей. Вы станете свежее, моложе, с более привлекательными и симметричными чертами уже через неделю практики. А за год преобразитесь полностью.
для кого этот мастер-класс
- Для женщин, которые заметили начало птоза.
- Для женщин, которые заметили нарастающую асимметрию лица.
- Кто хочет устранить возрастные проявления.
- Кто хочет сохранить молодое лицо до глубокой старости.
- У кого была ортодонтия (не важно, удачная или нет) — она «ломает» лицо, делает более возрастным и плоским.
- Кто хочет более высокие и наполненные скулы.
- Кто хочет убрать второй подбородок.
Об авторе
Ярослава Науменко — сертифицированный тренер и нутрициолог ISSA (Международная Ассоциация спортивных наук).
Сертифицированный нутриционист и диетолог (кафедра диетологии Европейского Института Междисциплинарных исследований). КМС по бодибилдингу, участница соревнований по (простигосподи) фитнес-бикини и бодифитнесу.
Главный тренер международной фитнес-сборной «Ангелы Славы». Журналист и писатель. Владелец собственной онлайн-школы.
Автор программ и курсов тренировок, мастер-классов о снижении процента жира, оздоровлении, правильных рационах.
