Висцеральный жир — это тип метаболического нарушения, когда жир скапливается на внутренних органах. Это самый опасный жир, скапливающийся на органах: печени, сердце, лёгких. Он затрудняет их функцию и кровоснабжение. Снижается чувствительность клеток к инсулину. Повышается уровень глюкозы в крови. Увеличивается выработка «плохого» холестерина. Нарушается функция печени и жёлчного пузыря.

Именно через голод по системе «Минус 5» (с компонентами — белком, добавками, препаратами) мы можем влиять на этот жир, и именно голод поможет нам привести не только тело в тонус, но и убрать этот прилипший жирок.

• Уберёте лишние несколько килограмм жира на животе.
• Уберёте несколько сантиметров в талии. 
• Снизите кортизол (гормон стресса), из-за высокго уровня которого растёт живот.
• Уберёте инсулинорезистентность.
• Прекратите пищевые срывы (через активацию системы контроля аппетита).
• Увеличите концентрацию дофамина и серотонина, и станете счастливее.
• Получите больше энергии.
• Снизите уровень воспаления в организме (хроническое воспаление — причина набора лишнего веса и хронических заболеваний).
• Выведите «плохие» метаболиты гормонов, которые вызывают рак.
• Запустите детоксикацию.

Существует шесть режимов голодания с разной продолжительностью и результатами.

Интервальное голодание. Всем знакомо. Но есть откаты, нет дофаминовой перезагрузки (нет эйфории, нет ясности мышления).

Аутофагическое — от 17 часов и более. Этот тип голодания обладает целебными преимуществами и улучшает работу мозга. Восстанавливаются поврежденные митохондрии. Хорошо помогает при простуде.

Для восстановления кишечника — от 24 часов голода и более. Один из самых крутых типов голодания. При голодании свыше суток в кишечник активно поступают стволовые клетки, которые восстанавливают его оболочку. Плюс в кишечник активно поступают наши специальные компоненты, которые позволяют не лысеть, не птозить, оставаться энергичной.

После ковида у многих слизистая кишечника повреждена, и даже за 2-3 года не восстановилась. Именно наше голодание восстонавливает кишечник после ковида или антибиотиков.

Жиросжигающее голодание — 36 часов голода и более. Заходя несколько раз на трёхдневное голодание мы можем очень хорошо активировать жиросжигание и мы имитируем действие препарата «оземпик», но без его жёстких побочек. Плюс препарат работает краткосрочно, а голод мы можем проводить регулярно и это каждый раз будет всё более эффективно.

Для перезагрузки дофаминовой системы нужен голод от 48 часов. Он формирует новые рецепторы, очищает старые. Не нужно пить антидепрессанты. Серьезная проблема, горе, смерть близкого — тогда да, микродозы и очень недолго, но вот так пить их годами — гиблое дело и путь вникуда. Голод прекрасно уберет депрессивные проявления. Уровень дофамина нормализуется, уйдет тревожность.

Чтобы восстановить иммунитет, нужен голод от 72 часов (3 дней). Стволовые клетки уже начинают восстанавливать целые участки организма, а не только один кишечник. И голод уже заменяет инъекции стволовых клеток. Стволовые клетки — это поворачивание времени вспять.

Эйфория и куча переделанных дел, бизнес-идеи, хорошая кожа и хорошо растущие волосы — это последствие трёхдневного голодания. Обязательно на белке, как голодаем мы, и с новыми психологическими установками, что убирает срывы и приступы голода.

Система «Минус 5» поможет вернуть свой идеальный вес — более «юношеский». Ведь с возрастом мы все становимся тяжелее и «жирнее». Даже астеники.

Нельзя беременным, людям с сахарым диабетом 1 типа и тем, кто проходит курс химиотерапии. Всем остальным — можно. 

Программа проходит в закрытом телеграм-канале.

Сначала проходит «школа жиросжигания с Ольгой Ковган». Ольга объяснит, от чего на самом деле «горит» жир.

Во второй части мы начнём голодание по уникальной системе, разработанной Ольгой и успешно оттестированной на группе медицинских работников. 

1. На голоде мне будет плохо и дискомфортно. — На обычном на воде и с запретами даже понюхать запах еды — да. Но на нашем неполном голоде со специальной системой снижения аппетита и добавками, которые устраняют вброс токсинов в кровь вы будете летать и чувствовать себя легко.

2. Если проблемы с желчным, с желудком — боюсь ухудшения. — Вам безопасно на неполном голоде, у вас будут специальные перекусы, которые позволяют получить выгоды голода, но при этом не нанести вред органам и не усугубить болезнь. Вам показан вброс стволовых клеток, происходящий на голоде, для выздоровления.

3. После голода буду дико хотеть есть и начну есть всё подряд. — Нет, это исключено. После нашего голода аппетит возвращается комфортно и медленно. Плюс мы дадим вам схему питания после голода, благодаря которой вы не будете срываться на сладкое или уходить в зажоры. Кроме того, наш голод ощутимо уменьшит растянутый желудок, рецепторы насыщения снова будут работать адекватно.

4. У меня не будет сил на работу и жизнь. — На обычном голоде у людей обезвоживание, потому очень плохо. У нас нет обезвоживания благодаря специальному протоколу. На нашем голоде у вас будет море энергии.

5. Боюсь, что голод плохо повлияет на волосы, ногти и кожу. — Нет, наоборот, они станут гуще и лучше расти благодаря белковым добавкам.

6. Можно ли голодать с удаленным желчным пузырем? — Да, можно, так как наша система умного голода обеспечивает поддержку желчных протоков, которые остаются после удаления желчного пузыря.

7. А если мне не подойдут добавки? — Все добавки тщательно протестированы на группе медперсонала, только с научно доказанной пользой и абсолютно безопасные. Сам метод запатентован.

8. А я не ем говядину — мне можно? — Можно. У нас нет говядины в протоколе.

9. Я пью антидепрессанты, можно ли голодать с вами? — Антидепрессанты не являются противопоказанием, так как на системе умного голода предусмотрена коррекция нейромедиаторов, а так же КПТ-терапия (мы работаем с установками).

10. Надо ли все добавки? Их так много... — Без прикрытия препаратов голодать вредно и опасно. С ними — безопасно. Схема приёма препаратов — запатентована.

11. Можно ли мужчинам? — Да, у нас универсальный протокол, мужчинам даже легче заходит из-за особенностей эндокринной системы.