Личное ведение на пути похудения

Похудение на 20 килограмм — это в 99% случаев и старение на 20 лет визуально. Это обвисшая кожа, корявый мосластый вид.

Я работаю иначе — у меня высокоэстетический подход и высокоэстетические результаты у клиенток.

За этим стоит персональная и очень плотная, ежедневная совместная работа на протяжении нескольких месяцев: количество еды, белка, жиров и углеводов — разработка индивидуальных решений. У вас снизится высокий аппетит и уйдет желание всё время есть.

Назначение GLP («Мунжаро») и персональной поддержки препаратами эндокринологом из моей команды Ольгой Ковган.

Подчеркну: это не «похудение для бедных» с корявым телом и сползшим лицом — как обычно у всех. Это высокоэстетичный антиэйдж результат: плотная кожа, шикарные волосы, обязательно — параллельный уход у косметолога (я скажу, что именно делать), чтобы не стать старой, как большинство сильно похудевших женщин.

Со мной вы похудеете комфортно физически и психологически, на 2–3 размера без потери мышечной массы, без потери внешности, без птоза лица, голода и срывов. Уйдёт живот, бока и лишнее на бёдрах. Лицо станет более точёным, а фигура — более рельефной и стройной.

Я использую систему метаболического восстановления процессов жиросжигания, которая помогает даже тем, кого ничто не берёт и кто всё перепробовал. Возвращаем телу способность избавляться от лишнего жира вместо накопления. Без мучений, срывов, диет.

Ярослава Науменко, персональный тренер, диетолог (кафедра диетологии Европейского Института Междисциплинарных исследований, Германия), коуч-нутрициолог (ISSA, Международная ассоциация спортивных наук).

Кому я подойду

Я люблю успешных и амбициозных женщин, которые хотят при этом быть красивыми и долго оставаться молодыми, нравиться мужчинам, сводить с ума, овладевать мыслями благодаря шикарному телу.

Я работаю на благо женщин, которые любят эстетику. Люблю эгоисток типа меня: я и мои интересы на первом месте, всё прочее и даже дети — на втором. Моя красота прежде всего, как и моё здоровье. Такого же эгоизма жду от моих клиенток.

Ярослава Науменко, тренер и сторонник ЗГТ и антиэйдж,

ведущая коуч-группы и личных планов похудения. Сертифицированный ISSA (США) коуч-нутрициолог и диетолог

План похудения

Наиболее успешные результаты, которые я наблюдаю, как по своему собственному опыту, так и с моими клиентами, я достигаю благодаря комплексному подходу к образу жизни, который направлен на устранение первопричин, а не только симптомов.

Моя программа борьбы с жиром на животе объединяет все научно обоснованные стратегии в практичную, устойчивую, результативную программу, специально разработанную для женщин, в том числе в перименопаузе и в период менопаузы. Это ЗГТ, белок, силовой тренинг, GLP/GIP препараты, пептиды.

Я уделяю особое внимание:

— Препаратам, которые вернут вам молодость и молодой обмен веществ.

— Рационам, которые содержат больше белка и клетчатки — и уменьшают воспаление и вес.

— Оптимизации сна, что поддерживает гормональный баланс и уровень энергии.

— Борьбе со стрессом, что убирает нарушения в регуляции уровня кортизола.

Отличие этой программы от обычных программ по снижению веса в том, что каждый компонент разработан с учетом женской гормональной системы и опирается только на научно доказанную эффективность, а не фитнес-мифы, ка у большинства тренеров, да и диетологов.

Я гарантирую результат

Я настолько уверена в своём опыте и методе, я получила сотни ярких результатов у клиентов (у каждого!), что гарантирую вам результат. И веду за руку до гарантированного результата — пока не будет минус 10 кг или 20 кг жира (в зависимости от плана) по биоимпедансу.