Коучинг по похудению за 1,5 месяца на 5-10 килограмм в мини-группе

Устали от бесконечной борьбы с весом? Все диеты заканчиваются одним: набираете килограммы обратно, отекаете, становитесь ещё более рыхлой?

Я помогу разорвать этот порочный круг и гарантированно убрать 10–20 килограмм жира без отката к старому размеру и весу, без срывов и зажоров, без вины и обвинений. Я сама склонна поправляться даже будучи тренером. Я обычная женщина. Но именно потому я хорошо знаю, что делать.

Со мной вы похудеете на 2–3 размера без потери мышечной массы, без потери внешности, птоза лица, голода и срывов. Уйдёт живот, бока и лишнее на бёдрах. Лицо станет более точёным, а фигура — более рельефной и стройной.

Я использую систему метаболического восстановления жиросжигания, которая помогает даже тем, кого ничто не берёт (я сама такая). Возвращая телу утерянную ещё в молодости способность избавляться от жира в конкретные сроки. Без голодовок и диет, упаси боже, терпеть их не могу и считаю неэффективными.

Ярослава Науменко, персональный тренер, диетолог (кафедра диетологии Европейского Института Междисциплинарных исследований, Германия), коуч-нутрициолог (ISSA, Международная ассоциация спортивных наук).

Кому я подойду

Я люблю успешных и амбициозных женщин, которые хотят при этом быть красивыми и долго оставаться молодыми, нравиться мужчинам, сводить с ума, овладевать мыслями благодаря шикарному телу.

Я работаю на благо женщин, которые любят эстетику, любят азарт по жизни, любят ощущать и чувствовать, а не жить на автомате как фригидные колоды (как мещанское большинство). Кто хочет быть счастливой в отношениях, успешной в бизнесе, и при этом быть спортивной и молодой.

Люблю эгоисток типа меня: я и мои интересы на первом месте, семья, мужчина и даже дети — на втором. Моя красота прежде всего, как и моё здоровье. Такого же эгоизма жду от моих клиенток.

Ярослава Науменко, тренер и сторонник ЗГТ и антиэйдж,

ведущая коуч-группы и личных планов похудения. Сертифицированный ISSA (США) коуч-нутрициолог и диетолог

Всего за месяц

Яркое преображение лица

У Натальи был гипотиреоз, даже несамотря на «анализы в норме», что так любят наши врачи. Налицо отёчность и тяжесть лица, была и другая симптоматика.

Во время работы мы скомпенсирвали дефициты гормонов щитовидной железы, рацион добавил оздоравливающее действие и лицо просто преобразилось всего за месяц.

Минус 8 кг и ушёл большой живот

Расскажу вам историю похудения в безнадёжной ситуации уже всего за неделю на 4 килограмма. И на минус 8 кг жира за 2 месяца.

Анна, участница «Минус 10», рассказала историю большого набора веса.

В 40 лет она внезапно поправилась, стало круглым лицо, руки, талия. Просто очень стала толстой тёткой, как говорит сама Анна, хотя всегда была астеником, стройной и красивой, тренировалась, и тут такая беда.

Два года она не выходила из дома, хотела покончить собой, лечилась в психиатрической клинике, пока не нашла сама в интернете, по своим симптомам, что у нее болезнь Иценко-Кушинга, когда начинает вырабатываться кортизол в огромных количествах и тело стремительно валится в ожирение, растяжки, депрессию.

Отчёт Анны за 9 день, уже минус 4 кг

На сороковой день было почти минус 9 килограмм

Течение болезни Иценко-Кушинга характеризуется тяжелыми нейроэндокринными нарушениями: расстройством углеводного и минерального обмена (отсюда ожирение), комплексом неврологических, сердечно-сосудистых, пищеварительных, почечных расстройств.

Врачи долго сами не могли поставить диагноз, как водится. В конце-концов Аню прооперировали, удалив опухоль гипофиза, которая и вызвала расстройство, но куча жира никуда не делась.

Эти нарушения метаболизма на фоне болезни и тяжелых препаратов очень тяжело убрать, КБЖУ считать бесполезно, кстати.

Это инсулинорезистентность и глобальный метаболический сбой. Аня удачно попала мне в руки. И вот результаты: минус 8 кг жира за 2 месяца. Минус живот. Возвращение прежней красоты.

Теперь я Аню тренирую, нужно набрать мышечную массу. Была потеряна во время болезни, хотя Аня раньше много тренировалась и была спортивной.

От депрессии и нежелания выходить на улицу до надежды — путь в неделю! Согласитесь, свое счастье и будущее стоит любых денег.

Без голода, срывов, страданий

И вот так преобразилась Анна за 2 месяца.

Ушёл огромный живот.

Я гарантирую результат

Я настолько уверена в своём опыте и методе, я получила сотни ярких результатов у клиентов (у каждого!), что гарантирую вам результат. И веду за руку до гарантированного результата — пока не будет минус 10 кг или 20 кг жира (в зависимости от плана) по биоимпедансу.