бесплатный Курс по похудению от диетолога и тренера ярославы науменко
Как сделать
минус 10 килограмм
рассказываю, как сделать минус 8-10 килограмм жира
на животе и бёдрах за 40 дней без потери лица
Чем уникален проект
«Минус 10»
Вы наверняка уже всё перепробовали, но жир возвращается или вообще на него ничего не действует.
Многие после диет набирали по 20 килограмм обратно, теряли волосы, теряли лицо — кожа начинала птозить, становилась сухой, появлялись провалы и морщины.
Хватит! Хватит мучиться от мифов 30-летней давности. Современные разработки в американской диетологии позволяют худеть без вреда для лица и психики и на весьма ощутимые цифры. Я проповедую тип питания, который настолько естественен для женского обмена, что не только уходит лишний жир, но и нормализуется гормональный баланс, кожа становится молодой и плотной, прекращаются срывы на сладкое, хорошо растут волосы взамен выпавших.
Вот так выглядят женщины уже в 40, которые столкнулись с инсулинорезистентностью: стремительно накатывает старость, жир просто прилипает и не уходит
Об авторе курса
Мне 41 год и у меня нет морщин, птоза и стареющего вида как у большинства ровесниц. Без ложной скромности могу сказать, что по моему здоровью, активности и внешнему виду могу дать фору и женщинам на 10 лет моложе.
Молодость и стройность строятся изнутри: нужно есть много белка и жиров. А ведь большинство женщин обезжиривают рационы и боятся есть жирное красное мясо из-за глупости врачей и мифов в сфере ЗОЖ, которые разносят тупые тренеры и некомпетентные «совковые диетолухи».
Я обучаю своих клиенток есть так же как я и стройнеть на глазах.
На моём вводном курсе я расскажу вам, как помогают похудеть и избавиться от множества заболеваний.
В сравнении с ровесницей
Слева — голодает, диетится, потому птозит и отёчная, ну и жир никуда не делся
Автор курса Ярослава Науменко
Хватит диетиться как попало, уже не девочки
Даже если у вас был неудачный опыт диет, я развею ваши сомнения и страхи. Страхи перед неуспехом, перед мясом (не перегрузит ли почки), страх перед жирами (не полетит ли поджелудка). Пройдите мой курс, если не хотите после 35-50 лет видеть постоянно растущий живот и потерю красоты, здоровья, молодости.
Слева — птозящая кожа как попало диетящейся ровесницы. С обезжириванием рациона, недостатком белка и голодом
Повальная лысина
Повсюду разгуливают вот такие женщины с залысинами. Линия волос отступила на несколько сантиметров, потому что организм не получает достаточно белка и жиров и не способен их усваивать.
Если вы просто кинетесь лопать мясо и жиры, то у вас будет жидкий стул неделями. В такой рацион нужен правильный вход по определённой системе, иначе ничего просто не усваивается за годы нарушений и самодеятельности.
Я бы могла отрастить ей волосы обратно за полгода, нужна полоска в 3-4 сантиметра до лба. И нужно избавиться от заблуждений в плане питания и стиля жизни!
Это не ковид, это неправильный рацион
Мой американский диплом диетолога и нутрициолога-коуча
Этот курс — о лучшием рационе для женщины,
потому что он разработан:
- С учётом женской физиологии и гормональной системы.
- Для похудения на 2 размера за 2 месяца без потери лица.
- Для избавления от растущего живота.
- Для остановки постоянного увеличения количества жира на животе и бёдрах после 35 лет.
- Для энергии и активности, побеждения усталости и постковида.
- Для отличной кожи без морщин.
- Для мощного омоложения с помощью естественных процессов.
- Для стройности и лёгкости в любом возрасте.
- Для избавления от болезней ЖКТ, вздутий, женских проблем, проблем с язвой, желчным и прочими недомоганиями.
- Для восстановления нарушенного гормонального баланса и поломанного метаболизма.
Для кого этот курс
- Для женщин, которые хотят похудеть.
- Для женщин, которые имеют неудачный опыт безуглеводных диет.
- Для женщин, которые хотят быть молодыми и энергичными как можно дольше.
- Для женщин, которые ищут идеальный рацион для здоровья и стройности.
- Для женщин, которые хотят стать легче и здоровее.
Пример результата клиентки
Как пройти курс
Начало — сразу же после регистрации.
Проходите этот курс в удобное вам время —
60 коротких пошаговых уроков и два больших мастер-класса ждут вас.
Результаты «Минус 10»
Минус 10 см в талии
Как убрали живот
У клиентки после антидепрессантов было лишних 15 килограмм жира и на 10 см выросшая талия. Это всё убрали, депрессия не возвращается. Рацион помогает быть и более спокойной, психически стабильной.
Талия сжалась с 83 до 75 см, скоро будет 73
Свежий результат — минус 8,4 килограмма жира за 2 месяца
Проблема растущего живота в том, что это не только подкожный жир. Это ещё и большие запасы висцерального внутреннего жира.
Он расширяет объем живота и талии, заставляет живот вывешиваться, давит на внутренние органы, вызывает множество заболеваний и вообще показатель старения.
Растёт живот — значит, вы стареете. И это начинается не в 55, а уже после 30. Хватит терять время на ерунду и глупости. Время утекает!
Минус 3 см в талии за 2 недели
Мой пресс в 41 и при том, что мой тип сложения очень проблемный для похудения (эндоморф)
Пока ровесницы уверенно стареют, мои клиентки только молодеют и всем утирают носы своим имиджем